Le massage ayurvédique Abhyanga* était, il y a encore quelques décennies, pratiqué dans de nombreuses familles indiennes.
C'était un outil de cohésion autant qu'un outil de guérison des petits maux et déséquilibres du quotidien.
Le rapport au corps de ces civilisations et la compréhension des subtilités énergétiques qui définissent la santé physique et mentale sont bien différents des nôtres.
A travers cette formation, nous vous proposons une porte ouverte vers l'ayurvéda, adaptée à notre culture occidentitalisée.
Vous y apprendrez comment dispenser un véritable Massage Ayurvédique Abhyanga du nord de l'Inde.
*Abhyanga signifie simplement " Massage à l'huile de tout le corps "
L'AYURVEDA ET LE MASSAGE AYURVEDIQUE
L'Ayurvéda, la " Science de la vie", comme l'appellent les Indiens, est un concept qui englobe la diététique, les massages, la médecine etc...
Le massage ayurvédique vise à rétablir et équilibrer la circulation du "prâna" dans le corps humain, l'énergie vitale (appelé aussi Chi ou Ki dans d'autres systèmes de compréhension)
Cette énergie subtile circule dans des vaisseaux énergétiques appelés nadis qui forment une espèce toile d'araignée géante qui recouvre le corps.
Lors de votre massage ayurvédique, vous avez la possibilité d'utiliser des huiles spécifiques que vous choisirez en fonction des Doshas de votre client.
Celles-ci peuvent être achetées dans le commerce ou préparées par vos soins. (attention : si c'est le cas, le tarif de vos prestation doit refléter cet effort supplémentaire car préparer des huiles ayurvédiques traditionnelles peut être parfois très chronophage et coûteux)
Pourquoi vous former au Massage Ayurvédique Abhyanga chez NATURELIA ?
Elodie Vialle, formatrice en technique de massages du monde s’est rendue en Inde pour apprendre dans le pays d’origine qui a vu naître cette technique un protocole authentique et efficace de Massage Abhyanga Ayurvédique.
Elle le transmet aujourd’hui aux professionnels du bien-être qui souhaitent partager avec leurs clients un massage qui aide à effacer la fatigue et qui stimule le corps physique et énergétique tout en aidant à équilibrer les doshas du client.
Le + NATURELIA :
Tout au long de ce stage de 3 jours, vous découvrirez également de nombreuses notions importantes de l'ayurvéda.
En effet, avoir uniquement des connaissances concernant le protocole d'un massage abhyanga n'a pas de sens en soi.
Il faut comprendre comment fonctionne l'ayurvéda dans son ensemble. Des notions complémentaires vous seront transmises concernant la diététique ayurvédique mais également concernant les bases de l'ayurvéda dans son approche générale et holistique.
Après avoir digéré la nourriture, il y a séparation entre tout ce qui est bon (assimilable) pour le corps et qui va se transformer en rasa et ce qui n’est pas nécessaire et qui va se transformer en mala.
Les résidus, à force d’accumulation, se transforment en toxines ou ama.
Ces notions de diététique ayurvédique vous permettront d'identifier les aliments qui ne sont pas compatibles avec votre constitution (prakriti) ou qui sont vides d’énergie et ainsi à privilégier ce qui permet à votre corps de fonctionner à plein régime grâce à « ojas » ainsi généré.
Vous allez également découvrir :
- L'origine de l’Ayurveda
- Les 3 doshas et leurs caractéristiques essentielles
- Ce qu'est une constitution
- Comment reconnaître un dosha en équilibre et en déséquilibre
- De quelle façon identifier sa constitution
- Que signifie les termes de " Nature " (prakriti) et " déséquilibre " (vikriti)
- Comment répondre de façon pertinente à un test ayurvédique
- De quelle manière équilibrer ses doshas
- Les principales recommandations à suivre pour Vata, Pitta, Kapha
- Les conseils en hygiène de vie à appliquer à la maison et à donner à ses clients
Aperçu du programme de la formation au massage ayurvédique abhyanga 3 jours :
1er jour :
- présentation, rapport à l’ayurvéda, théorie doshas, rituels du matin, mise en perspective des enseignements des doshas sous forme imagée.
- Découverte du protocole du Massage Ayurvédique Abhyanga par les stagiaires et explications des manœuvres par la formatrice
- Entraînement toute l'après midi
2ème jour :
- Tour de table, relecture du protocole, révisions
- Entrainement à effectuer un massage incluant la personnalisation en fonction du ou des doshas à équilibrer (protocole tridosha puis entrainement en adaptant les manœuvres en version VATA, PITTA, KAPHA
- Les principes de base de l’alimentation ayurvédique : quels aliments sont Vata / Pitta / Kapha ?
- Travail sur modèles
- Découverte et échanges sur les chakras
- Etude des différents moyens récupérer de l’énergie pour le praticien hors de sa pratique du massage
- Focus sur l’importance de la posture et son incidence sur l’efficacité du praticien
- Séance de nettoyage énergétique de groupe
3ème jour :
- Découverte de l’automassage du ventre + travail de visualisation des chakras
- Apprentissage de préparation du ghee
- Entrainement à la réalisation d'un protocole personnalisé
- Découverte du concept de mantras : lecture, explications et dégustation du thé en conscience
- Entraînement à la réalisation du protocole sur modèles extérieurs en temps réel
- Découverte du travail du pied au bol kansu
- Marketing : création de forfaits, bienfaits, présentation du massage, traiter les questions complexes des clients etc…
Bien plus qu’un système de santé, l'ayurvéda est un art de vivre destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit afin de viser la longévité et la progression spirituelle dans la sérénité.
Se former à la technique de massage abhyanga et aborder les bases de certaines parties de l'ayurvéda vous permettra de prendre de nouvelles habitudes beauté / santé pour vous ainsi que pour vos clientes.
Votre corps mérite ce qu'il y a de mieux en termes de nourriture et de soins : il est l'enveloppe prioritaire dont vous devez vous occuper si vous souhaitez avoir un mental fort et dynamique.
Si l'ayurvéda vous intéresse, nous vous invitons à découvrir en complément la formation Shirotchampi sur 2 jours chez Naturelia, le massage du crâne traditionnel indien par excellence !