Le massage assis est un massage court qui dure entre 5 et 20 min et il est pratiqué sur une chaise ergonomique dédiée à cet effet.
Le client peut rester habillé et c’est en partie pour cette raison qu’il est intéressant à proposer en entreprise car la logistique nécessaire à sa réalisation est légère.
On l’appelle également « Amma ou Anma » assis.
Ce massage a été remis au goût du jour aux États-Unis vers 1980 sur l'initiative de David Palmer qui a occidentalisé une pratique japonaise d’acupression : l’Amma.
A noter qu’Amma peut également vouloir dire « massage » en japonais.
L’origine du mot Anma avec un « n » serait plutôt : An : maintenir la main tranquillement, ma : frotter.
Anmo est quant à lui utilisé en Chine.
Au XVIIIe siècle, l’État japonais a réglementé la profession qui était alors enseignée dans des écoles spécialisées presque uniquement à des aveugles. Après la guerre de 1945, son exercice fut banni par les Américains tout comme pour d’autres techniques traditionnelles.
Il existe 3 types de massages assis :
- Le massage assis de détente qui se concentre sur les sensations procurés par les manœuvres à travers les vêtements. Tous les praticiens de bien-être peuvent y avoir accès et sa pratique ne nécessite qu’une formation destinée à rendre la séance professionnelle et structurée, notamment par le biais d’un protocole diversifié, symétrique et non monotone qui donne la part belle à une large palette de sensations.
- Le massage assis traditionnel (type David Palmer avec les 148 points importants) effectué par l’intermédiaire de Katas (enchaînements de positions, de gestes et de manœuvres) codifiés qui met davantage l’accent sur un travail énergétique.
- Une priorité aux points d’acupressions est donnée dans cette technique. Traditionnellement, l’ordre par lequel se déroule le massage est le suivant : les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. La formation pour devenir praticien traditionnel de Amma Assis dure 2 ans. Au Québec, elle est environ de 250 H.
Le massage assis à base de percussions uniquement qui a pour but de « redonner un coup de fouet » au client grâce à l’utilisation exclusive de manœuvres toniques. On le retrouve notamment en Inde à la sortie des aéroports pour rebooster les touristes fatigués par de longues heures de vols.
Quelles zones peuvent être massées lors du déroulement d’une séance de Amma assis ?
Le masseur est derrière le client : Le dos / les cuisses / les pieds / la nuque / le cuir chevelu
Le masseur est devant le client : Les mains / le cuir chevelu /
Les principaux bienfaits :
- Antistress / apaisant / ressourçant (productivité ++)
- Décontractant musculaire
- Antifatigue
- Oxygénant (notamment des muscles suite à l’afflux sanguin que le massage déclenche)
Se former au massage assis chez Naturelia, c'est avoir l'assurance d'avoir toutes les informations nécessaires pour apprendre un protocole qualitatif et tout sauf monotone.
En effet, il faut être vigilant à ce niveau car une séance de massage assis mal maîtrisées peut devenir un réel moment d'ennui pour le client.
Pour toute demande d'information, écrivez-nous ici
